Умение управлять своими эмоциями
Я работаю с эмоциями, которые беспокоят и выводят из равновесия. Каждый из нас периодически страдает от негативных эмоций, таких как страх, вина или обиды.
Они не только не дают нам чувствовать радость жизни, но и мешают развиваться, двигаться вперед. А иногда служат причиной моральных и физических болезней. Эмоционально здоровый человек — счастливый человек.
Все эмоции ощущаются в теле.
Их можно прожить за сеанс. Для мозга нет прошлого, настоящего и будущего. Вы сможете прожить эмоции прошлого. Закрыть гештальт даже если эмоция связана с человеком, которого уже нет.
Проявлять эмоции - это нормально.
Они не только не дают нам чувствовать радость жизни, но и мешают развиваться, двигаться вперед. А иногда служат причиной моральных и физических болезней. Эмоционально здоровый человек — счастливый человек.
Все эмоции ощущаются в теле.
Их можно прожить за сеанс. Для мозга нет прошлого, настоящего и будущего. Вы сможете прожить эмоции прошлого. Закрыть гештальт даже если эмоция связана с человеком, которого уже нет.
Проявлять эмоции - это нормально.
С чем я работаю
Обида
На близких, их поведение, на себя
Злость
На родных, близких, друзей и коллег за любые действия
Страх
Отношений, осуждения, потерь, критики, будущего
Вспыльчивость
Сильное проявление агрессии на близких и незнакомых
Стыд
За свои или чужие поступки и слова
Безысходность
Невозможность найти выход из ситуации, ощущение тупика, отчаяние
Одиночество
Отсутствие чувства опоры и поддержки, надежного человека
Разочарование
В близких, в ситуации, в себе и своих поступках
Вина
Перед собой и другими за свои поступки, слова и мысли
Ревность
К коллегам, к успеху, к друзьям, к партнеру
Если вы не можете избавиться от этих эмоций, приходите ко мне на онлайн-сессию. Мы с вами разберем:
с чего и когда возникла эта эмоция
выясним причину возникновения
узнаем как эту причину устранить
Что вы получите после сессии
Снизите уровень стресса и тревоги
Спокойствие
Поймете причину страхов и избавитесь от них
Свободу
Слезете с эмоциональных качелей
Стабильность
Избавитесь от неуверенности в себе
Уверенность
Придете к легкости и ощущению «как гора с плеч»
Легкость
Как проходит сессия
- НеобходимоТихое и уютное место, где вас час никто не будет беспокоить и отвлекать. Камера должна быть направлена на вас. Мы будем видеть друг друга. Связь через любой мессенджер, скайп или зум.01
- РазговорВы рассказываете мне о негативной эмоции. Например, я обижена на человека. Он меня обидел. Я вроде бы его простила, но иногда моя обида поднимается к горлу и мне плохо от этого. Не хочу с ним расставаться, но и обида сидит на него.02
- РешениеНаходим причину негативной эмоции, проживаем её. Найти и прожить это большая часть эмо-сессии. Сделайте шаг к счастливым глазам.03
Отзывы
Когда что-то теряешь, очень дорогое и близкое, возникает целая палитра чувств и эмоций... 2 года назад трагически погиб мой папа и все эти 2 года я испытывала глубокое чувство вины. Оно отравляло мне душу... Перед гибелью произошла ссора, папа очень обидел меня и продолжительное время мы не разговаривали...комок в горле
Эти эмоции, как снежный ком... Я будто не жила... Появился запрос и мы проработали эти темы с Евгенией!!! Мощно, глубоко. Это вторая сессия с Евгенией и я не ошиблась!
Энергетика профессионализма зашкаливает и хочется вернуться!
Мне стало легче,потому что я разрешила себе плакать,проживать, осознавая, что в жизни возможно все! Я культивировала в себе чувство глубокой благодарности и любви к папе! Элементы гештальта-действенный инструмент!
Я ощутила себя живой в диалоге с Женей! Встреча наполнила меня! Я чувствую легкость и много любви! Женечка благодарю Вас от чистого сердца за индивидуальный подход, глубину, веру и профессионализм!!!! Уверена, вернусь!... Спасибо за свежий воздух, за ветер перемен!!!
С уважением, Лана.
Эти эмоции, как снежный ком... Я будто не жила... Появился запрос и мы проработали эти темы с Евгенией!!! Мощно, глубоко. Это вторая сессия с Евгенией и я не ошиблась!
Энергетика профессионализма зашкаливает и хочется вернуться!
Мне стало легче,потому что я разрешила себе плакать,проживать, осознавая, что в жизни возможно все! Я культивировала в себе чувство глубокой благодарности и любви к папе! Элементы гештальта-действенный инструмент!
Я ощутила себя живой в диалоге с Женей! Встреча наполнила меня! Я чувствую легкость и много любви! Женечка благодарю Вас от чистого сердца за индивидуальный подход, глубину, веру и профессионализм!!!! Уверена, вернусь!... Спасибо за свежий воздух, за ветер перемен!!!
С уважением, Лана.
Для меня стало настоящим открытием, как одни - настоящие - эмоции могут скрываться под пластом других, навязанных извне. Или просто потому, что они кажутся более «правильными». А может и то, и другое.
В ходе сессии мы слой за слоем докапывались до истины и отделили то чувство, которое я испытываю на самом деле. По итогу «лишние» эмоции ушли и даже стало полегче на физическом уровне!
Когда видишь врага в лицо, то с ним проще бороться. Моя истинная глубинная эмоция оказалось злостью. Теперь я постараюсь принять ее, перестать обманывать себя и дать себе право на это чувство.
На самом деле это очень крутое открытие, которое наверняка упростит мою жизнь:)
Женя, спасибо тебе большое!!!
В ходе сессии мы слой за слоем докапывались до истины и отделили то чувство, которое я испытываю на самом деле. По итогу «лишние» эмоции ушли и даже стало полегче на физическом уровне!
Когда видишь врага в лицо, то с ним проще бороться. Моя истинная глубинная эмоция оказалось злостью. Теперь я постараюсь принять ее, перестать обманывать себя и дать себе право на это чувство.
На самом деле это очень крутое открытие, которое наверняка упростит мою жизнь:)
Женя, спасибо тебе большое!!!
Женя, спасибо Вам! Полежала, осознала. Мне, видимо, в целом страшно и непривычно было говорить и описывать то, что думаю! После 1-го раза сложно что-то понять - я хотела бы повторить.
Часто задаю себе вопрос: счастлива ли я? И часто отвечаю: нет. Почему с каждым днём я ощущаю себя несчастливой, может что-то себе не разрешаю? Может живу не своей жизнью?
Все эти вопросы послужили осознанным решением обратиться за помощью.
Сама психолог и очень щепетильно отношусь к выбору сотрудничества со специалистом. Прислушалась к себе и рекомендации подруги и не ошиблась. Для меня было совершенно ясно, что Евгения - это тот специалист, человек, который поможет мне понять, принять, прочувствовать!
После сессии пришло осознание: проживать свои эмоции, разрешать себе быть собой плача и смеясь-это жить!!! Сессия проходила онлайн, но не было ощущения ,что между нами расстояние! Энергетика Евгении, профессиональный подход, грамотно выстроенная беседа-все вместе создало результат, который смотивировал меня на повторное обращение!!!
От чистого сердца с открытой душой благодарю Евгению за действенную помощь, осознанное отношение к делу, профессионализм и огромное желание помогать людям! Я поняла как важно РАЗРЕШИТЬ себе проявлять ЭМОЦИИ! Благодарю!
Все эти вопросы послужили осознанным решением обратиться за помощью.
Сама психолог и очень щепетильно отношусь к выбору сотрудничества со специалистом. Прислушалась к себе и рекомендации подруги и не ошиблась. Для меня было совершенно ясно, что Евгения - это тот специалист, человек, который поможет мне понять, принять, прочувствовать!
После сессии пришло осознание: проживать свои эмоции, разрешать себе быть собой плача и смеясь-это жить!!! Сессия проходила онлайн, но не было ощущения ,что между нами расстояние! Энергетика Евгении, профессиональный подход, грамотно выстроенная беседа-все вместе создало результат, который смотивировал меня на повторное обращение!!!
От чистого сердца с открытой душой благодарю Евгению за действенную помощь, осознанное отношение к делу, профессионализм и огромное желание помогать людям! Я поняла как важно РАЗРЕШИТЬ себе проявлять ЭМОЦИИ! Благодарю!
Очень сильно благодарна Жене за проведенную эмо-сессию! Меня поразило, насколько просто можно трансформировать эмоцию и отделить ее от себя за относительно короткий промежуток времени. Удивительно, но в ходе сессии даже на физическом уровне меняются ощущения внутри. Это поистине уникальный опыт, который будет полезен каждому! Хочется продолжения.
Дорогая Женя, как видишь, мне потребовалась неделя времени, чтобы написать то, что действительно чувствуется после первого сеанса/встречи с тобой. Я поняла,что запрос с которым я пришла, ты уже в процессе общения разрешила почти на раз два,а вот то,что действительно для меня было более важным и нужным ты невероятным образом из меня «вытащила».
Я была достаточное количество раз у психологов и даже психотерапевтов,то,что сделала ты-это совершенно кардинально отличается от базовой консультации. Я наверное не смогу описать весь спектр эмоций в этом сообщении,но могу сказать точно,что ты очень нужна. Не только мне,я поняла как много людей в моем окружении нуждаются в тебе и твоей помощи,я не навязываю,а с упоением рассказываю и делюсь своими ощущениями. Спасибо тебе и до новых встреч!
Женя! Я хочу выразить огромную благодарность за проведённую сессию! Не думала что смогу так расчувствоваться и посмотреть на ситуацию под совершенно ПРОТИВОПОЛОЖНЫМ углом. Моя злость превратилась в сострадание. Удивление, восторг и восхищение выражаю твоей проделанной работе! Спасибо тебе огромное! Жду новой встречи! Формат общения мне очень понравился.
